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盛夏酷暑幼儿保健知多少

发布日期 :2014-07-28 作者 : 伟才教育 浏览次数 : 2226

   今年夏天格外地热,多地均出现难耐的高温,大人都热得受不了,小朋友抵抗力差,肝脏娇嫩,稍不注意,极易生病。居全国幼儿园加盟排名前茅的香港伟才教育集团,根据多年的幼儿教育经验提醒家长们应多了解一些夏季幼儿保健知识,让孩子远离疾病,健康度夏。盛夏酷暑幼儿保健可注意以下几点:
一、少饮料,多白开水
夏季高温,过多摄入饮料,除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

二、饮食多样性
宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类。要注意夏季食物容易滋生细菌,如果不小心吃了变质的食物,宝宝很容易出现拉肚子。如果是患了急性肠炎,就会出现发烧、腹痛和腹泻等症状。

三、防蚊虫,勤剪指甲
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮,蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生,要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作,要勤洗澡、勤换衣,衣服要注意保持清洁干燥,要勤剪指甲,以防抓破皮肤促发感染化脓。

四、少把孩子放空调
长时间使用空调的房间里新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。

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